• Accueil
• hip thrust
• Hip thrust - Styrkelabbet

Hip thrust - Styrkelabbet

5 (448) · € 30.99 · En Stock

Hip thrust är en övning som primärt tränar rumpan och andra höftsträckande muskler. Se hur övningen utförs med korrekt teknik här.

Daniel Richter, författare på Styrkelabbet - Sida 5 av 47

Hip thrust med band runt knäna - Styrkelabbet

Guide till knäböj: Teknik och utförande - Styrkelabbet

Marklyft – Teknik, tips och träningsprogram - Styrkelabbet

Djupa knäböj bygger rumpa bättre än hip thrusts - Styrkelabbet

Styrkelabbet

Bulgarian split squat: utförande

Hip thrust med skivstång

Barbell Glute Bridge: How to Do, Benefits, vs. Barbell Hip Thrust