4.9 (480) · € 25.00 · En Stock
Pour prendre conscience de son corps et de son périnée, le Pilates est un véritable allié. Cette méthode douce permet de redonner de la tonicité à cet ensemble de muscles, en plus d’être bénéfique pour la posture.
Les abdos hypopressifs : pour aller plus loin que les exercices de Kegel
Activités physiques - votre mag
La rééducation périnéale : quels exercices pour muscler son périnée ?
Méthode Pilates : incontournable pour votre périnée
3 exercices de Pilates pour apprendre à gainer son ventre et s'assurer des abdos en béton
🧘 Cours de yoga - Renforcez votre périnée (15 min)
5 exercices de pilates à pratiquer tous les jours - Terrafemina
Pilates – Vitalite Binche
Marie Claire HS Hors serie No.10 - Respirations (Digital)
Les abdos hypopressifs : pour aller plus loin que les exercices de Kegel
3 exercices de Pilates pour apprendre à gainer son ventre et s'assurer des abdos en béton