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Quels sont les bienfaits de la marche à pieds ?
Et si on se mettait à la marche à pied ? Trop souvent sous-cotée face à sa grande sœur (la course à pied), cette activité physique simple détient des bienfaits non-négligeables pour le corps et l’esprit. Zoom.
Quels sont les bénéfices de la marche sportive sur le corps ?
La marche, un plaisir zen et simple
Quand une simple marche peut tout changer
Pourquoi courir ? Les bienfaits de la course à pied sont énormes !
La marche, un plaisir zen et simple - Minizap Nord-Isère
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